离尘赶忙道谢，看来寂寞禅师年轻时曾经跟幽灵教打过交道。
寂寞禅师点点头，忽然话锋一转，满脸欣慰。
“不过此番历练数次危机，吾徒也应懂得人外有人，天外有天的道理。”
“我杀生寺闭寺多年，已经很久没有人能上《金鳞榜》了。”
“你能上榜着实有些出人意料。
只是百尺竿头，还可以更进一步。”
离尘赶忙询问，如何突破。
寂寞禅师微笑道：“你第一天修炼时师傅便说过，修行须得内修真气，外修骨骼。
后天境界是从丹田的一点真气开始，逐渐蕴养全身，直到真气放出体外，进入先天境界。
这是一个由内到外的筑基过程。”
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